Корзиночки из овсяного теста с творожным кремом и ягодами

Сообщение Автор
Корзиночки из овсяного теста с творожным кремом и ягодами
29 Ноя 2015 14:14

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
Всем приветик. Хочу сегодня вас угостить полезными диетическими -но не менее вкусными-корзиночками с творожным кремом и ягодами.
Нашла его в Инстаграмме в группе PP kulinar

Фото


Продукты:
Тесто:
овсяные хлопья- 100г
яичный белок- 2 шт.
сахзаменитель по вкусу

Начинка:
творог нежирный 200г
ягоды (клубника, клюква,брусника,ежевика-вообщем что ваша душа желает ...) - 150г
желаитн- 5г+5г
сахзаменитель по вкусу
вода для замачивания желатина -50г

Приготовление:
1.Тесто.Овсянку перемолоть в муку (в кофемолке или блендере).
2. Добавить к муке белки и сахзаменитель, вымесить тесто. По консистенции оно будет похоже на паштет
Фото

3.Выстелить тесто в формочки (силиконовые или антипригарные), формируя корзиночки.
Фото

Я делала 4 корзиночки(это половина порции) на белке а вторую половину порции на желтках Wink по цвету видно -на желтках корзиночки желтые)
Фото

Выпечь их в разогретой духовке при 180 градусах до готовности. Остудить.
Фото

4. Начинка Желатин замочить отдельно по 5 г , когда набухнет- распустить на водяной бане (или в микроволновке). Добавить в творог 5 г желатина, сахзаменитель по вкусу и размешать -я размяла хорошо вилкой.
Фото

5.Ягоды размять вилкой, добавить растворенных 5 г желатина, сахзам по вкусу.
Фото

6.В готовые корзиночки выложить творожный крем
Фото

7.Сверху на творог выложить ягодный крем
Фото

8. Поставить корзиночки в холодильник на пару часов.

Угощайтесь!
Фото

Фото

И в разломчике
Фото


Ну и калорийность- тесто на белках я считала только Wink
Фото


*Если вы не считаете калории- то можете брать просто 1 яйцо на полную порцию Wink
**Из порции получилось 8 корзинок.
 
29 Ноя 2015 14:42

Распечатать сообщение
Soya

Зоя




SoyaМои рецепты
Светочка, какая красота! friends Спасибо тебе, солнышко, за такой чудесный рецепт. nyam2 Рецепт-просто чудо: никаких жиров в тесте! Yahoo! А фото-это отдельная песня! friendsА разлом....Ах! nyam2 Утащу у тебя одну штучку. nyam2
 
29 Ноя 2015 17:30

Распечатать сообщение
LeDi WaDa

Валерия

53 года
-Москва-Ливан-

LeDi WaDaМои рецепты
Ляночка, какие прелесные корзиночки !!! girl_in_love И готовятся легко и сплошная польза !!! good
В закладки !!! New Year Snegurochka
 
29 Ноя 2015 21:59

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
Soya писал(а):
Светочка, какая красота! Спасибо тебе, солнышко, за такой чудесный рецепт. Рецепт-просто чудо: никаких жиров в тесте! А фото-это отдельная песня! А разлом....Ах! Утащу у тебя одну штучку.

friends friends Зоечка, угощайся, дорогая!!Спасибо за оценку моих трудов! Корзинчоки, конечно, диетические- но все равно вкусные nyam2 nyam2 nyam2
 
29 Ноя 2015 22:00

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
LeDi WaDa писал(а):
Ляночка, какие прелесные корзиночки !!! И готовятся легко и сплошная польза !!!
В закладки

Yahoo! Yahoo! friends friends friends friends Валерия, буду рада если пригодится рецепт!!!
 
30 Ноя 2015 0:22

Распечатать сообщение
anzhellik

Анжела

48 лет
Germany/Сибирь

anzhellikМои рецепты
Ммм...вкусняшки какие! girl_in_love nyam2 good Romashki Добавляю в закладки!
 
30 Ноя 2015 1:53

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
anzhellik писал(а):
Ммм...вкусняшки какие! Добавляю в закладки!

friends friends Анжелочка, на здоровье!!! friends
 
30 Ноя 2015 2:16

Распечатать сообщение
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
приготовлю обЛизательно girl_haha good
 
30 Ноя 2015 3:31

Распечатать сообщение
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
Светусик, спасибо за рецепт! Rose Rose Rose Корзиночки прелестные! girl_in_love
 
30 Ноя 2015 16:53

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
ANGEL29 писал(а):
приготовлю обЛизательно

girl_haha friends friends friends friends friends обЛизательно Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! буду ждать friends friends friends friends
 
30 Ноя 2015 16:53

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
Викона писал(а):
Светусик, спасибо за рецепт! Корзиночки прелестные!

friends friends friends Спасибо,Танюш!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
 
02 Дек 2015 16:04

Распечатать сообщение
Avis rara

Анна




Avis raraМои рецепты
Света, хотя бы примерно - сколько печь по времени? Никогда дела не имела с тестом из овса, но есть нужда приготовить сей десерт для мамы, которая вынуждена сидеть на жесткой диете из-за панкреатита, а вкусного хочется.
 
02 Дек 2015 19:08

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
Avis rara писал(а):
Света, хотя бы примерно - сколько печь по времени? Никогда дела не имела с тестом из овса,

Анна,ну примерно минуцт20-30 пекла..я пробовала чтоб корзинки не были сильно мягкие..
 
03 Дек 2015 22:57

Распечатать сообщение
Avis rara

Анна




Avis raraМои рецепты
Светлана, привет.
Протестировала корзинки на маме Smile . За десерт велено передать благодарность, что и делаю. Нет, честно, маме очень понравилось. Для человека вынужденного сидеть на диете, хороший выход из положения.
 
03 Дек 2015 22:58

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
Avis rara писал(а):
Светлана, привет.

girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye привет

Avis rara писал(а):
Протестировала корзинки на маме . За десерт велено передать благодарность, что и делаю. Нет, честно, маме очень понравилось. Для человека вынужденного сидеть на диете, хороший выход из положения.

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! аа, я очень рада что маме понравилось.
Конечно, я и сама понимаю что єто далеко не так вкусно как настоящие корзиночки с кремом girl_haha Wink но для диетического варината- girl_haha Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! вкусно! Yahoo! Yahoo! Yahoo! nyam2
 
04 Дек 2015 12:37

Распечатать сообщение
Avis rara

Анна




Avis raraМои рецепты
Ляночка08 писал(а):
Конечно, я и сама понимаю что єто далеко не так вкусно как настоящие корзиночки с кремом

Ляночка08 писал(а):
но для диетического варината- вкусно!

И ты в обоих случаях права yes4 .
 
04 Дек 2015 14:59

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
Avis rara писал(а):
И ты в обоих случаях права

friends girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
 
20 Окт 2016 16:53

Распечатать сообщение
Нецки

Нелля

51 год
Земля

НецкиМои рецепты
Ляночка08
Ляночка08 писал(а):
1.Тесто.Овсянку перемолоть в муку (в кофемолке или блендере).

Свет, а мука овсяная, это другое?
И можно ссылочку на калоризатор? Embarassed
 
21 Окт 2016 13:22

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
Нецки писал(а):

Свет, а мука овсяная, это другое?

Нелля, можно муку взять-у меня просто не было тогда ее- и я смолола хлопья Wink

Нецки писал(а):
И можно ссылочку на калоризатор?

http://www.diets.ru/ -но тут надо зарегистрироваться чтоб считать калории

а вот ту можно без регистрации http://www.calorizator.ru/ (но мне больше нравится по первой ссылке считать Wink когда сама все взешиваю и расчитываю рецепт а по второй я анализирую готовый рецепт http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe Wink хоть примерно чтоб знать
 
21 Окт 2016 14:43

Распечатать сообщение
Нецки

Нелля

51 год
Земля

НецкиМои рецепты
Ляночка08 писал(а):
можно муку

Замечательно. nyam2
Ляночка08 писал(а):
тут надо зарегистрироваться

Пусть это будет самой страшной проблемой жизни. girl_haha Wink
Я пользуюсь давно калоризатором, но там после введения своего блюда, остаётся только название и голые цифры, которые иногда хочется подкорректировать, а фиг. unknown
Спасибо. Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki
 
21 Окт 2016 22:49

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
Нецки писал(а):
Замечательно.

friends

Нецки писал(а):
Пусть это будет самой страшной проблемой жизни.

girl_haha girl_haha girl_haha я не против

Нецки писал(а):
Я пользуюсь давно калоризатором, но там после введения своего блюда, остаётся только название и голые цифры, которые иногда хочется подкорректировать, а фиг.

Drinks or Beer ясно..мне вот на диетсе очень понравился счетчик good2
 
22 Окт 2016 10:27

Распечатать сообщение
Нецки

Нелля

51 год
Земля

НецкиМои рецепты
Ляночка08 писал(а):
на диетсе очень понравился счетчик

Разведаем. Drinks or Beer
 
22 Окт 2016 12:23

Распечатать сообщение
Ляночка08

Светлана




Ляночка08Мои рецепты
Нецки писал(а):

Разведаем.

Drinks or Beer
Страница 1 из 1

Наверх