Диета Протасова

Svetlana_HH, ну что так мрачно?
10 недель вовсе не обязательно сидеть женщине, которой нужно сбросить 2-3 кг. Иначе она просто расстаит.
По уму выход из любой диеты должен быть плавный, путем замещения продуктов поэтапного.