кто на какой диете сидел???

Oceania писал(а):

Стресс самая лучшая диета...

Которая до рака может довести.

Ирюська писал(а):

А просто немного уменьшить порции.

Вообще лучше приобрести маааааааленькие тарелочки. Есть каждые 3-4 часа но по чуть-чуть. И после 6 лучше не трескать.
По себе скажу. Когда лежала в больнице, то питалась только кефиром и бананами. Режим такой был. Неделя -8 кг. Мне тогда этого не надо было. Блин, извините за подробности, в туалет бегаешь как утка. Сейчас после всех тортиков с сайта, пытаюсь 2 раза в неделю сидеть на бананах и кефире. После 6 перестала есть. За 2 недели живот заметно ушел. Вес не знаю, т.к весов нет.