| Марина Лазарева писал(а): |
| Каждое упражнение нужно рассматривать в отдельности,что то пойдет на пользу а что то может навредить |
Мариночка, исходя из всего вышепрочитанного, я так поняла, что повредить могут упражнения на растяжки? Но ведь пилатес - это сплошь и рядом одни растяжки (по крайней мере тот которым я занимаюсь), остаются только одни упражнения на пресс...
В любом случае спасибо, буду консультироваться у врача и что-то решать.