Хочу на эту диету!

Янусичка писал(а):

Как вы считаете, кофе не сильно повлияет? С

Я просто его пью.Я кофеман.

Янусичка писал(а):

де на 14 дней расписано. Ань, ты на ней сидела или просто так выложила? А как ты себя чувствовала когда за 6 дней сбросила сразу 10 кг? Это же такой стресс для организма!

Я чувствую себя отлично и по сей день!Перестали выпадать волосы,хороший цвет лица,кожа не висит(это всем интересно). .
На диете,о которой ты спросила -сидела .
Удачи тебе Яночка.Приходи.

Янусичка писал(а):

Это же такой стресс для организма!

Стресс,когда ты(я)кабан,а когда худеешь-это не стесс,а положительные эммоции!

Янусичка писал(а):

Сама вешу 73 кг при росте 158 см.

Ну чтож,все впереди.А сколько хочешь в итоге?

Яна-это для тебя.(для твоего возраста,веса и роста )
Индекс массы тела и Идеальный Вес

Все готово!
Результаты тестирования

Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People's Choice Вес составляет 58.7 кг

Следующий показатель - Индекс Массы Тела

Ваш Индекс Массы тела составляет 29.2
Что это означает?

Избыточный вес.

Вам пора думать о его снижении. Такой вес может сказаться на Вашем здоровье.
Индекс массы тела и Ваше здоровье

Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 47.7 до 64.4 кг.
Идеальный Вес по заокеанским стандартам

В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 55 кг.

В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса.

Обычно используют формулу 70-х г. Devine.
Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 50.6 кг.

Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин.
Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 52.3 кг.