Основа для тортика (из Овсяных хлопьев)

Вот такой сегодня делала


Крем был очень жидкий, как кефир, но основа от этого не пострадала.

Если у кого есть идеи диетических кремов - буду очень благодарна
Можно не сладкие (любые). Вобщем, если есть чем поделиться - пишите сюда, а я буду эксперементировать!


"Не кушай сладости перед едой - аппетит испортишь!" - наверное каждый в детстве такое слышал. Золотое правило для худеющих! )) я трапезу начинаю с фрукта, потом такой вот тортик и потом уже ничего не хочется