Лав-Ира
Ирина
Жареная сёмга - проще некуда
Семга
Соль, перец(или вегета)
Посолить, поперчить сёмгу и выложить на предварительно разогретую сковороду с антипригарным покрытием
жарить ~5-7 минут с каждой стороны (или меньше в зависимости от толщины куска), до румяной корочки.
Усёёёё
Кушали с салатом из овощей
http://forum.say7.info/topic7086.html
и спаржей
http://forum.say7.info/post240037.html#240037