Рецепты для диеты доктора Дюкана

Вареный омлет
http://forum.say7.info/topic47562.html
http://forum.say7.info/topic23591.html?sid=fc501fb926d351fe52fc625f7eb81b57
этот йогурт мне нравится делать с 20 гр.желатина, по густоте получается как желе