На второй день интервалы увеличиваются с 3-5-7 минут на 5-7-9 минут.
На третий день 7-9-10 минут. Больше 10 минут нельзя не заходить в комнату к ребенку.
Вы можете сами выбрать себе интервалы , но у меня были именно такие. Некоторые мамы увеличивают интервалы или укорачивают их.Принцип: ребенок видит и понимает, что его плач и крики приводят лишь к тому, что мама заходит на пол-минутки, успокаивает, гладит его по головке и снова выходит из комнаты. Она не поощряет его плач соской, бутылкой, грудью, не берет его на руки. Для чего я трачу столько сил? Думает малыш. Таким образом , ребенок засыпает и спит сам. При каждом ночном пробуждении и дневном сне вы действуете строго по плану. Поверьте мне, дорогие мамочки, это проще чем может показаться на первый взгляд. Мой спал уже на третью ночь до утра ни разу не просыпаясь!!!
Мой совет, чтобы не сбиться в моменты стресса, напишите себе таблицу с интервалами на бумаге, тогда Вы будете действовать строго по плану, и никогда не ошибетесь во времени, а это самое главное во всем этом процессе!