Давайте превращаться в прекрасное...

Елена, доброе утро
Я тоже хочу такой силуэт и потихоньку к нему стремлюсь.
Что я для этого делаю:
1. кручу обруч по 30 мин, стараюсь каждый день, иногда пропускаю
2. Делаю упражнения для ног (у меня толстые ляшки )
3. в питании стараюсь придерживаться системы минус 60. Почитайте, здесь есть тема, очень хорошие результаты дает эта системка и ничего сложного там нет
Еще неплохо бы устраивать раз в неделю разгрузочные дни (надо кстати заняться).
И посмотрите темку с Новолунной диетой, дает неплохие результаты