Давайте превращаться в прекрасное...

Аллара писал(а):

Сестра! У меня самые проблемные места - ляхи и попа еще огромнаяяя!

ненавижу свои жирные ляшки Сверху вроде нормально, ребра просвечивают, но ляхи и не худеют сволочи. Думаю что надо на массаж идти, Хорошие результаты дает

Аллара писал(а):

А вот воды мне надо пить однозначно больше, я выпиваю всего стакан в день

Стакан совсем мало. Я думаю воды где-то литр пью, а надо 2!! Если вечером вспоминаю, заливаю через силу стакан воды в себя. Еще хочу вечером на тумбочку у кровати стакан ставить и пить когда проснусь

В воскресенье настроилась на разгрузочный день на молокочае. Напишу что получилось

Мылена писал(а):

Белок улучшает обмен веществ - у меня он очень низкий, это вместо сыра, белка яиц, молочной продукции, мяса отварного - просто ложка данного продукта

может все таки лучше натуральные продукты кушать? Говядинку отварную, рыбку
Зачем лишнюю химию есть, нам еще детей рожать