Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Девулечки, напишу для тех, кто еще сомневается.
ПОдтверждаю,что БФ очень эфективен. Объемы уменьшаются, энергия увеличивается. Настроение супер. Кушать разумно, но голодать не надо. А если не есть после 18 - так вообще - минимальная коррекция, чтобы сильно вредного не есть.
Я после первых родов сильно поправилась. Как только прекратила кормить, купила книжку, изучила, стала упражняться. За три месяца 7 кг ка ни бывало, а фигура стала на загляденье. На второго решилась без проблем - знала, что фигуру запросто верну.
Обязательно сделать замеры ДО. И проверять каждую неделю. Сначала идет туго, но потом все легче и легче) Впечатляет суммарный результат после двух месяцев.
Филонить не надо. Если день пропустили - на следущий делаем двойную норму - для себя ж любимой и своего здоровья
Упорства и терпения всем начинающим