Тыквенно-яичный кухен с грибами+вариант курица/шпинат

irina-s писал(а):

Яна, я из тыквы кроме супа пюре еще ничего не готовила.

Ай я яй Ириша.

irina-s писал(а):

А твой кухен очень диетичный получается, если оливкового масла чуток поменьше взять, так что нужно делать.

Да Ириш,если готовить базовый рецепт он мне кажется очень диетический будет. Или с добавлением водички потушить.
Я вот сейчас вспомнила,шпинат мы тебя научили кушать, пора и тыкву начинать. Мой тебе совет бери Хоккайдо для начала.Или Butter Nus Kürbis ,как у меня на фото последнем.
Спасибо Ирочка за твой интерес и визит.