Хочу на эту диету!

Кежма писал(а):

Привет,девчата! Не увидела сегодня на весах восьмерку и очень обрадовалась.

Вот, молодец! Это здорово
А я снова застряла - линейку сегодня не двигаю (( обидно... диету не нарушаю, а результата ноль. Похоже мой вес уходит только после разгрузочных дней.

Кежма писал(а):

Посмотрела, не поняла - это на день? "Также допускается есть овощи, однако старайтесь употреблять их в сыром виде:

Саша, думаю это не все сразу в один день как я понимаю к куску мяса можно есть овощи (один из вариантов, за выбором) в течении дня. К примеру 100 г помидор это около 20 ккалорий, соответственно в 1 кг - 200 ккалорий.
http://fotodiet.ru/kaloriynost-pomidora.htm

lenochka_13 писал(а):

Наконец взвесилась. При своих 181(180 вечером) см - 74 кг. Так что я постараюсь не набирать.

Лена, твой вес можно сказать идеален, так что главное теперь не набирать