Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Всем привет
Таня, с отвесиком!
У меня вес на месте

сегодня
завтрак 7.00 картошка жареная и кофе сладкий
обед 12.00 окрошка системная на кефире с сосиской (редко)
ужин 17.30 сырники с яблоком и кефир

все по 250-300 гр