Диета 90 дней раздельного питания

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Что захотела - то и увидела!

Ну да

Татьяна Маринова писал(а):

Обычно что ты кушаешь на работе? Когда нарушаешь, то чем точно?

Тань, мне не проблема себе готовить, если нужно то всегда можно по быстрому и вкусно себе приготовить. Проблема, например, завтрак.
Встаю в 4:30, завтрак на работе в 8:30 и я уже реально хочу кушать, о каких фруктах может идти речь... а домой я приезжаю около 3.
Беру с собой темную булочку с шинкеном, в 8:30 ем пол булочки и йогурт, а в 11:30 - еще пол булочки и яблоко, примерно так.
Короче, на работе я ничего не изменю, да и нормуль так.
Мне бы дома держаться.
Танюш, я возьму себя в руки (очень на себя надеюсь), будем вместе худеть.
Короче, завтра я белковый буду делать, но завтрак будет неправильный.
Когда я дома, буду завтрак соблюдать.

Татьяна Маринова писал(а):

Короче "выросла" я со всех сторон, а доказать не могу

Тань, может просто вoда в организме накопилась и на весах не показывает.
Да и ладно... главное, мы берем себя в руки. И кстати, спасибо тебе за поддержку, без тебя я бы наверное еще пол года ныла.

Татьяна Маринова писал(а):

Вот бы еще нам задержать эти мысли, да правильные действия!!!

Вот-вот. Мои действия завтра начнутся. Составлю себе план еды на 4 дня.

лиса2014 писал(а):

Я тут заглядываю, читаю, написать просто некогда.

Ой, ты уж нас не бросай.

лиса2014 писал(а):

У нас наконец то тепло, плюс 17 сегодня

Ух ты! Классно кааааааак!!!!!!

лиса2014 писал(а):

Но хлеб и булки не ем, завтракаю двумя фруктами .

Молодчинка.

лиса2014 писал(а):

Завтра в гости поедем - опять весь день занят будет))

Гости это хорошо, главное не ешь слишком много вредных вкусняшек.