Диета 90 дней раздельного питания

Добрый деть, девочки!!!
У меня после вчерашнего (который получился белково-углеводый):
было мясо и котлеты с овощами и кусок торта на обед, а на ужин уже кушать не хотелось - ела отруби и орехи, вес порадовал 74 400 минус 400 грамм.

irina-s писал(а):

Татьяна Маринова писал(а): Как я рада Подвинься, я тоже с тобой порадуюсь.

И за вас порадуюсь

Torry_79 писал(а):

Девченочки, всем привет! подскажите, что можно съесть в 4 -тый витаминный день?

Присоединяюсь к вышесказанному, но я , если голодно была еще тушеные овощи кушала))

irina-s писал(а):

Если у меня настрой правильный, то мне все ни по чем. А я часто в таких темках "лазию", потом идеи есть, что вкусненького готовить.

Хороший настрой - это главное Тогда все получиться
Всем хорошего солнечного денечка!!!
У нас тепло и солнечно сегодня - передаю солнце всем!!!