Худелки- Трынделки «В поисках стройности!» часть 2

Гелинака писал(а):

я не говорю, что это панацея, я говорю, что нужно нам уже немного поправить голову, а то затуманилась она от стольких диет!!

Галочка, спасибо! И я почитаю. Потому как чувствую, что голова действительно забита мусором. Вечно какие-то запреты, ограничения, а в итоге ничего не получается. Чего-нибудь не того съешь и все понеслось под откос и обвиняешь себя, что не удержалась. Это точно нужно подправлять в голове.

Гелинака писал(а):

и еще !! а вес то сдвинулся!! вниз!!!

После применения этих рекомендаций из книг?