Красота и йога

photo2011 писал(а):

что -то вроде до 11 надоуснуть??

Постараюсь тебе кусочек отправить и биоритмах сна... Основное, самое глвное, ятебе отправила, в отношении когда важно спасть...В общем достаточно и этого времени, но целое число циклов сна твоих индивидуальных.

photo2011 писал(а):

сейчас дочка прилетит и мы будем с ней вместе бегать по утрам

помоги доченькн разучить начальные упражнения йоги - ей ведь пригодится



И деткам ведь тоже нужно )))