Красота и йога
олина
лена
| photo2011 писал(а): |
| часто хрустят эти места, когда вращаю. |
Натуля, все упражнения там вначале, на работу с шеей (кстати мне косметолог показывала практически все подобные этии, а я ей сказала, что и так делаю с йогой
) -и они же чередуются с разработкой как раз этих мест еще и в угле ногами и плюс пальцы рук - в общем ты сразу за одно упражнение очень много разрабатываешь. Ладушки - там тоже и пальцы и щиколотка - вот это тебе очень важно (помню ты жаловалась на пальчики). Каждый день надо стараться выполнять... вот я считаю - просто гениалная эта гимнастика... люблю ее...| photo2011 писал(а): |
| Днем хула -хуп вращаю |
ты вращаешь как в нашей мышечно - суставной гимнастике?
24 Авг 2017 6:43