Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет, девочки!
Куда все делись???

Наташа-варлаша писал(а):

Сложно мне на системе сейчас, я хочу есть постоянно

Наташа, подстрой ее под себя, сделай второй полноценный завтрак если так рано встаешь, обед в 13-14часов, правильный системный ужин до 19ч. Жалко же достигнутых результатов, а так может и не сбросишь, но хотя бы сброшенное не наберёшь обратно . Попробуй!

У меня были кд и совсем несистемные дни и +1900гр., сегодня осталось +300гр.