Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

ох про вес, было 97. 000 сейчас 95.400
скидывать и скидывать
воду стараюсь пить 2 литра
можно между перерывами пить чай или цикорий с молоком без сахара.