Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Привет всем!
Натка..--
Молодец, что вернулась

Наталюк писал(а):

у меня +200 гр. думаю мясо переела так плохо вечером было

Может и от мяса, все таки тяжелый продукт.
Я сегодня стою
Ем
З: 7.40 макароны с 2 сосиками, 2 печеньки, конфета 320гр., чай зеленый.
О: 15.00 рис пп с тушеной курицей 300гр., чай зеленый.
У: 18.00 творог, ряженка, чернослив.