Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Лора-а писал(а):

Ання у тебя нигде время не указанно и порции, сколько гречки сколько гуся, мизер масла это сколько? Гусь очень жирный ты удалила кожу и весь видимый жир?

с временем вроде не плохо завтрак в будни 7-7.30, обед 12.30-13, ужин с 5-6, выходные- время на час смещается.конечно если после 6 прихожу, то все равно ем, иначе в 8-9 буду мести все , что не приколочено.
нагрузка сейчас большая, поэтому калорий расходуется больше, беготни много, поэтому вес пока спускается.
гусь тушится целый , знаю надо снимать, но пока так. взвешивать на работе не могу, дома забываю.