Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, всем приветик!
Вновь прибывшим, добро пожаловать! Давайте стройнеть вместе!
Девочки, у кого отвесики, вы умнички!
Сегодня кушала
З. 7.00 сало 200 гр хлеб бородинский 2 куска, 3 печеньки, зефирка в шоколаде. Кофе с молоком
О. 15.00 Рис отварной пропаренный с отварной стручковой фасолью 150 гр, скумбрия запеченая в духовке ( соль, лимон, травки) 200 гр. Мандарин .кофе с молоком .
У. 18.00 творог 200 гр, мандарин, яблоко и стакан ряженки

Стою на месте, ну хоть бы граммулька отвалилась. Жду терпеливо!