Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Да, Лариса, знали, что нарушаем Хаш планировался на завтрак, но доставка подвела и вот так получилось. А без лаваша его не едят. Будем исправляться.

Меню на завтра:
9.00 - кукурузные хлопья со сливками, блинчики с мясом 300г, черный сладкий чай
14.00 - отварной рис пп с тушеной морковью и куриной грудкой (укроп, лук, чеснок, 2 чайные ложки масла на 2 порции) 300г, вода
18.00 - криспы с творогом, сыром, чесноком, укропом 300г, черный сваренный кофе