Интуитивное кето-питание

Привет-привет всем!
Продолжаю выполнять план. Скоро КД, организм просит углеводов, ем и при этом стройнею))) Но чувствую предКДшные отёки при этом.
Отчёт:
1. Утреннюю воду выпила;
2. 1,5 л воды выпила;
3. 10000 шагов сделала;

4. Выпила 4 чашки кофе;
5. Питание интуитивное, ела много. За день: кекс со сгущёнкой, 4 печенья с сыром и зелёным луком (новый рецепт), рыбная запеканка с овощами, суп овощной с булгуром (новый рецепт), яблоко, курица из банки с укропным соусом (новый рецепт), карамелька, шоколад.
6. Не курила.
7. Печенье с сыром и зелёным луком от Ирочки, суп овощной с булгуром от Жанны, укропный соус от Наташи. Вкууусно!

8. Р.З. сделала;
9. Почитала. Дочитала "Песнь Соломона". Уф) Начала "Купе смертников" Себастьян Жапризо.
10. Порадовал сам день: насыщенный общением с сыном. Делали уроки, бесились, танцевали, пели...Было весело)
11. Маска для лица отбеливающая.
100 грн полетели в копилочку)
Вес - 67,1 (-100 гр).
Хорошего дня!!![/url]