Диета, которая мне помогла

Постараюсь здесь отчитываться по каждому дню))Будет мне дополнительной мотивацией не нарушать Первый день-полёт нормальный) За день было пару раз, когда ну уж оооочень хотелось есть Хорошо, что работы много сейчас, перед НГ и есть на что отвлечься и не думать о еде)))

Утром вес 60 кг, рост 164 см.
Цель- хотя бы 56-57 кг, в идеале 55 кг