Спагетти с кабачковой лапшой в сливочном соусе

На сайте есть уже спагетти с кабачковой лапшой у Наталии.
https://forum.say7.info/topic74828.html
Но мой рецепт другой.

Попался он в ВК в группе "Энциклопедия правильного питания" Очень быстрый и вкусный ужин!

Понадобится:
800 г кабачков (у меня цукини и желтый кабачок)
200 г спагетти
баночка натурального йогурта
баночка творожного сыра, соль, перец, зелень.

Итак,
Спагетти варим al dente.

Кабачки трем на терке для корейской моркови.

Обжариваем кабачки на масле на среднем огне 5 - 7 минут.
Смешиваем сыр и йогурт. У меня такие:

Добавляем зелень.

Отправляем сырно-йогуртную заправку к кабачкам, доводим до кипения.

Перекладываем спагетти к кабачкам, перемешиваем и выключаем плиту.
Приятного аппетита!


Источник сообщает, что здесь 134 ккал на 100 г. Только вот съедается почему-то совсем не 100 г