Упражнение для красивой фигуры

Всем здравствуйте! простите, что не по теме, но это ведь так интересно Natalia, я Вас правильно поняла - смотреть в угол помещения , в котором находишься, потом на нос..вот только на чей-на свой?а на кончик или как? смотрю на кончик своего носа-глаза получаются чуть косыми . Потом на предмет - то есть на мужской объект? А примерно на какое количество секунд задерживать взгляд в угу и на носу?