Помогите советами,как набрать вес!!!

Гульн@р@ писал(а):

Девочки,при росте 156 я вешу 42 кг....а идеальный вес должен быть при моём росте 49кг...

Гулечка,
я при точно таком же росте до первой беременности весила 43. и меня это ооочень устраивало, чувствовала себя потрясающе. размер носила 34-ый.
идеальный вес кстати при таком росте не 49 а 46.
так что не бери в голову, замуж выйдешь, родишь - еще успеешь поправиться.
а если на самом деле для тебя это неудобство и ты найдешь в продаже смалец, то запеки в духовке пару яблок, взбей со смальцем, сахар.пудрой и какао. мажь эту смесь на ломоть хлеба и раз в день ешь (помимо как минимум 3х разового питания). результат будет уже через неделю.