Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Танечная писал(а):

может это имеется ввиду на ужин?

на ужин крупа сочетается с овощами и фруктами...

Танечная писал(а):

ела рис с парной котлетой и зеленый салат с тертым огурцом, салат приправила чайн. лож. раст. масла

Танечка, всё ок!!!!! тока если обед был до 14.00 то масло даже вписывается А если обед после 14.00,то масло в салатик незя было!!

Любительниц@ писал(а):

да у меня у самой что-то непонятное творится Вощем валим на Луну

да, она поганка виновата во всем! на том и порешим.

Любительниц@ писал(а):

Танечка, всё ок!!!!! тока если обед был до 14.00 то масло даже вписывается А если обед после 14.00,то масло в салатик незя было!!

а было как раз 13.50, это как считать до 14.00 или после?

А я вот девочки прям ненавижу себя:такая безвольная.ВОТ СИДЕЛА НЕДЕЛЮ на системе , всё соблюдая,ничего ненарушая,а результат -0.3 я и отчаялась(девочки умудряются по 3кг скинуть )Наелась ,всё набрала(скинутое непосильным трудом).Может не всем она подходит,как вы думаете?

Аида85 писал(а):

на ужин крупа сочетается с овощами и фруктами...

т.е. на ужин крупу с мясом ни-ни? либо крупа совощами или одна, или мясо ни с чем. правильно? мне про ужин многое не понятно. про обед доходчивее написано.

Танечная писал(а):

я где- то прочла, что крупа ни с чем не сочетается...., может это имеется ввиду на ужин?

#################
Обед:

Сочетания продуктов любые, КРОМЕ: Макароны, картошку и бобовые нельзя с продуктами из группы "мясные и рыбные продукты", кроме яиц, их можно в небольших количествах добавлять.
#################

Все нормуль!

Babuly писал(а):

у меня весы фирмы POLARIS ,купила в день,когда перешла на систему и в магазине сказала парням(продавцам) : " Если ваши весы не будут с каждым днем показывать вес на 500 гр меньше,значит это неправильные весы,и я принесу вам их обратно".

ну вот поставили установку при покупке,а она и сбылась

Танечная писал(а):

я где- то прочла, что крупа ни с чем не сочетается...., может это имеется ввиду на ужин?

Тань, крупа не сочетается только на ужин с молоком
на обед крупа сочетается с мясом/рыбой , с овощами,фруктами, с молоком
на ужин сочетается с овощами и фруктами.
МЯСО на УЖИН ни с чем не сочетается.

Танечная писал(а):

у меня Скарлет с памятью, в уме считать не нужно, весы все покажут + или

буду иметь ввиду эту функцию

Танечная писал(а):

а было как раз 13.50, это как считать до 14.00 или после?

это нужно считать "до 14.00!!"

Танечная писал(а):

т.е. на ужин крупу с мясом ни-ни? либо крупа совощами или одна, или мясо ни с чем. правильно?

на ужин крупу можно еще со свежевыжатыми соками из списка разрешенных фруктов, и мясо тоже не сочетается ни с чем

Мелисска писал(а):

Наелась ,всё набрала(скинутое непосильным трудом).Может не всем она подходит,как вы думаете?

я тоже расстраивалась, но девочки объяснили, что процесс проходит у всех индтвидуально, может у вас потом как попрет- попрет минус конкретный и будет вам счастье. я вот тоже за 10 дн. скинула 800 гр., а вчера набрала 200, итого за 10 дней у меня отвес всего 600 гр. но я буду стоять до упора.!!!!!

Танечная писал(а):

т.е. на ужин крупу с мясом ни-ни? либо крупа совощами или одна, или мясо ни с чем. правильно?

Угу, или крупа с фруктами.

Танечная писал(а):

мне про ужин многое не понятно

Что конкретно не понятно? Давай разбираться, а то наешь всякого, потом жалеть будешь

Мелисска писал(а):

Может не всем она подходит,как вы думаете?

я пока не знаю таких фактов. А может на сайте Миримановой об этом спросить? но мне кажется,что всем подходит. Даже беременные, кормящие худеют потихоньку

Любительниц@ писал(а):

это нужно считать "до 14.00!!"

УРАААА! получилось!

Мелисска писал(а):

А я вот девочки прям ненавижу себя:такая безвольная.ВОТ СИДЕЛА НЕДЕЛЮ на системе , всё соблюдая,ничего ненарушая,а результат -0.3 я и отчаялась(девочки умудряются по 3кг скинуть )Наелась ,всё набрала(скинутое непосильным трудом).Может не всем она подходит,как вы думаете?

А какой изначальный вес / рост? Так бывает, ежели худеть особо некуда.

Танечная писал(а):

УРАААА! получилось!

а то!! верь в себя! ( это не просто так слова )

Уменя ко всем похудевшим вот такой вопрос:ведь случаются праздники или суббота наконец(у нас дача, собирается много народу ,готовим всякую вкусность и это естес.-но после 6),как удержаться или вы всётаки обходитесь кусочком сыра?

Всем, у кого проблема с весами, читаем здесь и перестаем паниковать:

http://www.psychologies.ru/themes/selfcare/archive/selfcare_1733.html

Мелисска писал(а):

ВОТ СИДЕЛА НЕДЕЛЮ на системе , всё соблюдая,ничего ненарушая

Думала мну уже ничем не удивить! но афффигела! Ну надо же ЦЕЛУЮ неделю! Это ж какой титанический труд!
Стесняюсь спросить - вы планировали на 3 кг за неделю что ль схуднуть? А че так мало 3 кг-то? Надо уж было сразу ставить цель 10, а лучше 13! А потом жаловаться что не получается! И система не всем подходит

Мелисска писал(а):

как удержаться или вы всётаки обходитесь кусочком сыра?

один выход: или осознанно нарушаем ( но потом не жалуемся ),ну или не нарушаем и радуемся отвесам

Klava писал(а):

Всем, у кого проблема с весами, читаем здесь и перестаем паниковать

пошла читать.

Мелисска писал(а):

Уменя ко всем похудевшим вот такой вопрос:ведь случаются праздники или суббота наконец(у нас дача, собирается много народу ,готовим всякую вкусность и это естес.-но после 6),как удержаться или вы всётаки обходитесь кусочком сыра?

Для меня это самое трудное испытание. Честно говоря, не нарушать не получается. Пока научилась есть, не то, что не приколочено, а в меру, т.е. оцениваю фронт работ, выбираю то, без чего в этот вечер не мыслю себе праздник и в меру, не обжираясь, это поедаю. У меня тогда привесы небольшие, могу потом снова откорректировать в нужную сторону.

Lapulka,если ты так громко смеялась,то что бы сказали на катином сайте? стесняюсь даже подумать.

Любительниц@ писал(а):

Lapulka,если ты так громко смеялась,то что бы сказали на катином сайте?

Послали бы! Адназначна! Далеко и надолго, а я "типа" добрая - ток посмеялась сама с собой

Lapulka писал(а):

Послали бы! Адназначна!

да уж.
ну как тебе на вечер? не голодается после пшенки?

Аида85 писал(а):

на ужин крупу можно еще со свежевыжатыми соками из списка разрешенных фруктов, и мясо тоже не сочетается ни с чем

вот, вроде уже понятно. спасибки.