Овсяное печенье (диетическое)
| Сообщение | Автор |
|---|---|
|
03 Май 2010 17:26
 |
ясилиса
 яся 37 лет москва   |
|
состав: 120 гр овсянки, 10 гр горького шоколада, 40 гр. чернослива, 5 гр изюма, 1 банан, 80 гр молока, 10 гр меда. (получается небольших печенек штучек 15-20, пекла на пробу)
калорийность ~260 ккал (на 100 гр) у меня одно печенько получилось грамм на 15 - 40 кк в одной штучке половину овсянки перемолола, половину положила в миску. Порезала мелко изюм, чернослив и потерла на терке шоколад, перемешала. молоко и банан взбила в блендере, добавила мед и опять взбила (мед предварительно нагрела в воде что бы он стал пожиже). перемешала все, выложила на протвинь покрытый бумагой для выпекания. долила немного водички, что бы получились не очень сухими. все клала на глаз, можно добавить курагу, убавить чернослив и т.д. кто любит послаще добавить больше меда нужно) на мой вкус очень вкусно, на вкус родных - можно послаще было. но на то они и диетические!!) фото только результата, пекла несколько недель назад, не думала, что буду делиться рецептом.  |
|
|
05 Май 2010 8:07
|
Fat Boy
Александр |
|
А выглядит отлично, не скажешь, что диетическое.Спасибо, надо будет попробовать.
|
|
|
19 Май 2010 17:55
|
Тезка
 Наталья 45 лет Самара |
|
Согласна. Выглядят потрясающе! Оочень аппетитно.
|
|
|
09 Июн 2010 18:20
|
Маруся86
 Маша 38 лет Япония |
|
Печеньки просто обалденные!!
по соотношению вкус/каллории им равных точно быть не может! всем даже не худющим очень советую попробовать! я делала с корицей, курагой, черносливом и изюмом без меда и шоколада - оооочень понравились всей семье! 
 Правда овсянки побольше положила - примерно грам 180. Яся, спасибо большущее за рецепт, буду часто печь!  |
|
|
11 Июн 2010 14:38
|
Le-le
 Лалита 42 года Москва |
|
Спасибки за рецепт! Обажаю овсяное печенье, а такое можно кушать без угрызений)))
|
|
|
27 Окт 2010 21:18
|
Поварёнок!
 Алина 25 лет |
|
Спасибо Вам большое за такой замечательный рецепт!Вкусно,низкокалорийно,а главное полезно.
Вот, что у меня получилось!  |
|
|
14 Янв 2011 1:36
|
Киришка
 Ирина 47 лет Челябинск |
|
спасибо за рецепт! испекла, пробовать завтра буду
 |
|
|
03 Фев 2011 20:59
|
~Arina~
 Ира 33 года Санкт-Петербург |
|
Яся, огромное спасибо за рецепт
 Для меня это просто находка, действительно...всё гениальное просто  Пекла уже несколько раз...сегодня с курагой и черносливом
 |
|
|
07 Апр 2011 22:50
|
Наталь1986
Наталья 38 лет Екатеринбург |
|
а сколоко по времени и при какой темп печь?
|
|
|
15 Май 2011 17:30
|
Anna-Erika
Аня 33 года Санкт-Петербург |
|
Девочки, а я что-то который раз пеку у меня не выходит(((
Списываю на свою духовку старую из-за нее много чего портится, просто они очень очень долго не твердеют вообще, а потом начинают по краям превращаться в сухари! 
Печеньки вкусные, но по краям подгорелые, что посоветуйте? Я уже и сметанкой их смазывала, чтобы так не пригорали - бесполезно! 
http://s41.radikal.ru/i094/1105/01/a5bdb13faae0.jpg |
|
|
20 Июн 2011 10:17
|
Lola169
Ольга |
|
Привет ! Спасибо за рецепт!!
Получилось вкусно, а главное не калорийнно !!! Только есть вопрос - они должны получиться мягкими? у меня почему то они не твердеют..... Жду ответа, заранее спасибо. |
|
|
30 Июн 2011 10:19
|
Aipery
Aipery 35 лет Almaty |
|
ясилиса
Спасибо за рецептик! У меня они тоже получились мягкими! но все равно вкусные!  |
|
|
15 Ноя 2011 23:32
|
Murmantseva
 Татьяна 61 год Россия,Санкт-Петербург |
|
А у меня тесто получилось на мой взгляд слишком рассыпчатым.Может из-за того,что банана не оказалось (в последний момент съели)
Добавила на всякий пожарный половинку взбитого яичка.В след.раз попробую точно по рецепту.Спасибо за не жирный рецепт десерта! |
|
|
20 Сен 2012 13:41
|
kalisto_07
 Виктория |
|
Огромное спасибо за чудесный рецепт! Уже в 6 раз пеку эти вкусняшки. Вся семья в восторге)))
 Правда, когда стала добавлять больше меда, чем указано в рецепте, печенья стали подгорать. А так все отлично))  |
|
|
12 Ноя 2012 3:06
|
Vilena-T
 Вилена 34 года Симферополь, Крым, Украина |
|
Спасибо за вдохновение!
 Позволила себе некоторые вольности, которыми с вашего позволения поделюсь. Хотелось сухих хрустящих печенек, поэтому сделала без молока. Вместо всех добавок сушеный инжир. Как поняла при дегустации, в этом случае мед в тесто можно не добавлять. Покрыла печенюшки шоколадной глазурью (6 чл молока нагреть, добавит 1 чл какао, нагреть, остудить, добавить 0,5чл меда, хорошо перемешать - быстро и удобно делать в микроволновке) Оставила на ночь в холодильнике. Еще раз спасибо! В следующий раз попробую сделать четко по рецепту! |
|
|
27 Май 2018 0:14
|
Оля...
Ольга 48 лет Екатеринбург |
|
Приготовь без хлопотно и вкусно!
|