Салат с пророщенным машем и авокадо

• 1 салат айсберг (можно заменить пекинской капустой)
• 2 огурца
• 1 авокадо
• зелень по вкусу
• 150 гр. пророщенного маша
• 1 ст.л. льняных семян
• соль, перец по вкусу
• оливковое масло для заправки

Салат готовится очень просто. Огурцы и авокадо нарезать кубиками (или как больше нравится), салат порвать руками (пекинку нашинковать), добавить порубленную зелень, маш, семена льна, соль, перец. Заправить оливковым маслом.
Все, наш салат готов!!! Он невероятно вкусный, сытный и полезный. В летнюю жару может заменить полноценную трапезу. Приятного аппетита.


Автор: Катерина, handstasty.blogspot.com

Анечка, салатик просто восторг!!!

Анюта , чудесный салатик!
Я смотрю, ты маш предварительно очишаешь ? Это делаешь для более нежного вкуса или эстетики?

Красиво, полезно, интересно!!!!! Срочно надо прорастить маш

Dellamisa писал(а):

Анечка, салатик просто восторг!!!

Любочка, спасибо!!! Угощайся дорогая!!!

Iren73 писал(а):

Анюта , чудесный салатик!

Ирина, спасибо!!!

Iren73 писал(а):

Я смотрю, ты маш предварительно очишаешь ? Это делаешь для более нежного вкуса или эстетики?

Я очищаю маш исключительно ради вкуса))) Мне не очень нравится, когда попадаются шкурочки)))

Kepa писал(а):

Красиво, полезно, интересно!!!!! Срочно надо прорастить маш

Карина, спасибо))) Обязательно прорастите маш, это вкусно и невероятно полезно!!!

Annetta_1734 писал(а):

Я очищаю маш исключительно ради вкуса)))

Анюта , все поняла. Я тоже люблю маш очищенный , он очень похож на нежный , молодой зеленый горошек.

Iren73 писал(а):

Я тоже люблю маш очищенный , он очень похож на нежный , молодой зеленый горошек.

Аналогично!!! Мне он так же напоминает зеленый горошек!!!

Анечка, очень жаль, что ты не заходишь в свою темку. Но может быть когда-нибудь.
Мой отчет.Очень вкусно