Свекольный коктейль для похудения и другие варианты

Свекольный коктейль для похудения и другие варианты

Состав:
Банан
Мандарин или апельсин
Йогурт
Свекольный сок
Корица

Приготовление:
Банан и мандарин очистить от кожуры.
Соединить фрукты с йогуртом и взбить блендером.
Добавить свекольный сок.
Разлить в бокалы

Сверху посыпать корицей

У нас такой сок продают:

Йогурт без добавок:

Натуля,классный коктейль,полезный
а свекольный сок ты сама выжимала?
фото есть?
цвет наверно обалденный!

nata69
Наташ, сок покупной!
Фотографию сейчас выложу

Вот еще рецепт от Оли (Моментик):

Коктейль, очищающий организм
Хотите сок, который выводит токсины из организма? Огурец и сельдерей природные диуретики, которые помогают очистить почки. Свекла - хорошо очищет печень и укрепляет кровь. Лимон, имбирь и яблоки защищают и оздоравливают. Клюква хороша для очищения мочевого пузыря и почек. А в целом очищается весь организм.
Ингредиенты:
2 яблока 1 огурец 1 лимон 2 стебелька сельдерея 1/3 чашки клюквы корень имбиря размером с большой палец руки 2 свеклы Выпивать ежедневно в течении 10-30 дней.
Да, а как и сколько пить этот чудесный напиток? Ответ: Достаточно стаканчика.

вот это цвет!
шикарный!
Натуль,а вкус свеклы не преобладает в этом коктейле?

nata69 писал(а):

Натуль,а вкус свеклы не преобладает в этом коктейле?

я сок совсем чуть-чуть добавила!
Немного чувствуется сладковатость. Но это не помешает, так как мандарин кислый! И йогурт тоже!
Зато ни капли сахара
Еще коктейль с киви:

Состав:

Киви
Банан
Апельсин
Посыпать сверху корицей

photo2011 писал(а):

я сок совсем чуть-чуть добавила! Немного чувствуется сладковатость. Но это не помешает, так как мандарин кислый! И йогурт тоже! Зато ни капли сахара

надо пробовать!
только свеклу сырую трудно найти
в Португалии сделаю,там и свекла и соковыжималка для свеклы
сок свекольный не видела здесь

nata69 писал(а):

]Натуль,а вкус свеклы не преобладает в этом коктейле?

А, вы будете его готовить ???Ваши блюда расчитаны для мужчин,а этот коктейль для худеющих

nata69 писал(а):

сок свекольный не видела здесь

жаль. Тогда придется сырую свеклу измельчить и отжать.
Еще один коктейль со сливой:
яблоко+слива+мандарин+сливки+амаретто+корица=
Корица сжигает кг
Сливки чуть смягчили вкус,
все фрукты- это витаминная бомба
, ну а ликер "Амаретто" добвили нотку миндаля

Tat2014 писал(а):

А, вы будете его готовить ???Ваши блюда расчитаны для мужчин,а этот коктейль для худеющих

ну во-первых,я не мужчина и с удовольствием пью такие соки
во-вторых,мои мужчины тоже уважают полезные коктейли,а сын старший помешан на полезном питании и много раз угощал именно свекольными напитками
и в третьих,далеко не все мои рецепты расчитаны на мужскую аудиторию...я тоже все ем!

nata69 писал(а):

ну во-первых,я не мужчина и с удовольствием пью такие соки во-вторых,мои мужчины тоже уважают полезные коктейли,а сын старший помешан на полезном питании и много раз угощал именно свекольными напитками и в третьих,далеко не все мои рецепты расчитаны на мужскую аудиторию...я тоже все ем!

Ждем отчета Я никогда его не видела к моему сожалению-поэтому такой стереотип сложился

photo2011 писал(а):

жаль. Тогда придется сырую свеклу измельчить и отжать.

Натуль,в мою соковыжималку целая свекла,если она размером с яблочко,помещается
если найду здесь,сына попрошу он у себя выжмет
а если нет,сделаю дома

У нас тоже не встречала свекольный сок в продаже.Очень полезный коктейль.

Идейка хорошая, вот только проблема со свекольным соком, тоже не видеал в магазинах. У кого соковыжималка есть не проблема. Свеекла - очень полезна. Можно салатик сделать из этих же ингридиентов. Тоже вкусно будет.

Tat2014 писал(а):

Ждем отчета Я никогда его не видела к моему сожалению-поэтому такой стереотип сложился

не видела кого или чего?
не совсем поняла

Tat2014 писал(а):

Ваши блюда расчитаны для мужчин,а этот коктейль для худеющих

мы, девушки здесь, все худеющие
Готовимся к лету

Коктейль с брусникой:

Банан
Киви
Йогурт
Моченая брусника (из баночки)
1 ч.л. сахара

Какой вкусный сок...надо свеколу купить...хочу попробовать чудо напиток

nata69 писал(а):

а сын старший помешан на полезном питании

Натуля, нам его так не хватает в нашей компании здесь!
Спроси у него, пожалуйста , его рецепты секретные

ANGEL29 писал(а):

Какой вкусный сок...надо свеколу купить...хочу попробовать чудо напиток

Светлана, как попробуешь, так напиши свое мнение

Натуля,у него очень много рецептов полезных соков,какие только не делает...использует капусту,огурцы,свеклу,салатные листья,морковь,шпинат,различные фрукты
для того,чтобы выложить рецепт,нужно фото,а я эти соки не делала
так же и с другими рецептами
например он часто использует в рецептах шпинат(а я его не люблю),лазанью с ним делает
и т.д
надо самой приготовить,а потом выкладывать

nata69 писал(а):

использует капусту,огурцы,свеклу,салатные листья,морковь,шпинат,различные фрукты

молодец, какой! Очень необычно для мужчины. Он у тебя вегетарианец?

nata69 писал(а):

апример он часто использует в рецептах шпинат(а я его не люблю),лазанью с ним делает и т.д

я покупала шпинат. да, вкус странный
Натуль, к овощам и фруктам он доливает молоко, кефир, йогурт??

Моментик писал(а):

Очень необычно для мужчины.

Моментик писал(а):

молодец, какой! Очень необычно для мужчины. Он у тебя вегетарианец?

нет,Оль,он любит мясо,но опять же,готовит его правильным образом,но рыбы и морских продуктов употребляет больше
когда приходит в гости, с удовольствием ест мои блюда

photo2011
нет,Натуль,в соки не добавляет кефир или йогурт

nata69 писал(а):

нет,Натуль,в соки не добавляет кефир или йогурт

Наточка, хочется подробнее узнатьк ак он питается и его рецепты, чтоб тоже научиться и правильно мясо готовить и соки делать полезные

Натуля,я могу спросить о соках,будет время у него,продиктует мне рецепты
о рецептах блюд..мясо и рыбу он или запекает или жарит на...забыла как эта штука называется,электрическая,жарится без масла
иногда готовит на пару,овощи и рыбу

nata69 писал(а):

Натуля,я могу спросить о соках,будет время у него,продиктует мне рецепты о рецептах блюд..мясо и рыбу он или запекает или жарит на...забыла как эта штука называется,электрическая,жарится без масла иногда готовит на пару,овощи и рыбу

Натуля, спасибо!!! Все очень интересно и познавательно! Жду продолжения про его еду
А я сегодня приготовила коктейль:
банан+киви+апельсин