Омлет с картофелем и сыром

Листая кулинарную тетрадь…

Удобное блюдо для утилизации остаточков.
Но к тому же просто аппетитный и сытный завтрак – пятиминутка…


Омлет с картофелем и сыром



картофель фри (готовый)*
2 яйца
2 ст.л. тертого сыра
соль и специи по вкусу
оливковое масло – для смазывания

-----

Смазать маслом тарелку.
Положить картофель ровным слоем.



Посыпать тертым сыром и специями по вкусу.



Взбить яйца с солью.
Вылить на картофель.



Накрыть крышкой.



Готовить в СВЧ на полной мощности 90-120 сек., слегка помешав 2-3 раза (чтобы яйцо полностью проготовилось).



Подать с кетчупом, натуральным йогуртом или майонезом – по вкусу.



• Чтобы обойтись без жарки, можно использовать картофель, отваренный в мундире: очистить его и нарезать небольшими кубиками. Затем прогреть в СВЧ. Далее – по рецепту.

Приятного завтрака!

Здоровско!!!! Омлет в микроволновке я еще не пробовала!!!!!

Какая удачная "утилизация"

я издаю тоько какието не членораздельные звуки

Ирочка писал(а):

Омлет в микроволновке я еще не пробовала!!!!!

Ира!
Я использую микро где только можно, тем более для приготовления омлетов!!!

Люси писал(а):

Какая удачная "утилизация"

Люси!

Конечно, это тоже нужно - пристроить остаточки + получить удовольствие при этом....

Daenur писал(а):

звуки

Надеюсь, не ругаешь меня?!

Осталось немного картошечки-фри, и в результате - отличный завтрак мужу, который не любит по утрам кашу.