Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Да уж. В данной системе очень стимулирует то, что можно съесть завтра утром то, что не можешь съесть сегодня вечером
А по поводу не кушать вечером (у меня только это вызывает сомнения) - думаю тут главное заручиться поддержкой близких (чтобы не заставляли), а потом - привыкнем, втянемся
светл69 не унывай, тут главное начать
А вместе мы сила! Будем друг друга поддерживать и стимулировать!