светл69
55 лет
Украина г. Николаев
| Гуррри писал(а): |
| я например ради системы на первое время изменила свой режим полностью... стала вставать в 6-00 и ложиться в 22-00, |
Мне и менять ничего не нужно, я встаю в 5-50 т.к.в 7-00 уже на работе,соответственно спать ложусь не позже 22,дольше не выдерживаю. Так как специально ничего на ужин себе не приготовила, нормально будет - 2 яблока и черный чай без сахара.