Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Меню на завтра:
З: Овсянка на молоке, пиццы кусочек, чай с лимоном, конфетка.
О: Тушеная (на водичке) печень куриная с морковкой+лук+сельдерей, рис нешлифованный, квашенная капуста (2 ст.ложки)
У: салатик из пекинки+огурчик свежий+укроп, заправленный кефиром 2,5% (или криспы с сыром+стакан кефира)