Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Проверте меню на завтра..завтрак-омлет,обед-куриная грудка,салат(огурец,помидор,перец),ужин-2 яблока и йогурт.Вот можно мне в салат брынзу подкинуть?В обед?