алабайчик
наталья
У меня есть стимул,чтобы не поправляться-это моя работа.Я кинолог,и лишний вес для меня большая проблема.И чем старше,тем тяжелее его сбросить.Были и отчаянные голодовки до 20 суток по -Малахову,и чистки организма.Поэтому после всех этих страданий неимоверных для меня любая диета -тьфу.Организм отзывается моментально на все мои поползновения.Может это еще и генетически-не знаю.Некоторые девочки очень склонны к полноте и им потруднее.Хотя у меня приятельница своим упорством держит в минусе целых 25 кг уже года четыре.Но у нее раздельное питание.Каждый,я думаю ,должен найти свое.И еще мне очень помогает дыхательная гимнастика Стрельниковой,и здоровью помогает и нормализует обмен веществ.Ко всему надо привыкнуть,взять это попутчиками по жизни и не давать поблажки своему хитрому уму,который так и хочет тебя уломать на безделье.Вообщем,Оксаночка,не хочется стареть,болеть,а хочется работать ,быть нужной и радоваться жизни.Может показаться,что я себя сильно ущемляю...ни в коем случае.Хочу ем выпечку ,сладкое или еще что нибудь вкусное -неполезное,но не от головы до хвоста,а кусочек.Поэтому у меня нет психологического напряжения от того,что я чего-то недополучаю.Ой,меня понесло,извените за длинный диалог.А на самом деле все очень просто...
