Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Хрусталинка писал(а):

Вот можно мне в салат брынзу подкинуть?В обед?

Можно.
Жень,ужин у тебя неинтересный. Мож поэтому и сорвалась. Сделай запеканку себе из творога,яйца и яблочек, Можно чернослива добавить. Вкусная и горячая.

Dashulya Crimea писал(а):

Девочки, вот мое меню на завтра. З. Шоколадные мафиины. Кофе с мороженым. О. Гречка, курица в банке. (возможны изменения) Чай. У. Молочка (творог, кефир) плюс фрукты. Чай.