Вопросы по системе-60.

Nasten`ka писал(а):

просто сразу тяжеловато во всё вникнуть... теперь, вроде, всё понятно!!!

Насть,тему ПИТАНИЕ лучше в первое время перечитывать перед каждым приёмом пищи. Собралась кушать-сравнила продукты со списком. Так и запомнишь быстрее и ошибиться меньше вероятности.