Вопросы по системе-60.

carisma писал(а):

Девочки SOS!!!!!!!! Я уже не знаю что мне делать. На системе 2 недели как . Придерживаюсь полностью и зарядку каждый день делаю. За первую неделю ушли 1,3 кг. А теперь опять возвращаются За последние дни 700 гр вернулись. Я ничего не понимаю-почему так происходит. Обидно очень-как бы не бросить от таких результатов.

Свет,скинь меню за неделю вот в эту тему: http://forum.say7.info/topic25063.html

Nasten`ka писал(а):

вопросы по нюансам всё-таки возникают!!!

Насть,спрашивай-не стесняйся.

Nasten`ka писал(а):

Я смотрю, мы с Вами землячки)))))))) приятно!!!

Давай на ТЫ,ок? И мне приятно,что землячек всё больше на сайте.

Хорошо, договорились!!!

Svetlyachok писал(а):

Мы после 12 едим несладкую молочку и без добавления фруктов.

как без фруктов? а так поняла, что можно ананас и цитрусовые и киви. я их вместе с молочкой ем. неправильно, да?

@Лен@ писал(а):

как без фруктов? а так поняла, что можно ананас и цитрусовые и киви. я их вместе с молочкой ем. неправильно, да?

Имела ввиду ,чтобы в состав молочки не входил Ни сахар ,Ни фрукты

А на ужин холодец можно, да?

Nasten`ka писал(а):

А на ужин холодец можно, да?

Можно,но сверху жир не есть.

я имею в виду магазинный

Nasten`ka писал(а):

я имею в виду магазинный

А на магазинном жира сверху нет? Его тоже можно,если доверяешь производителю.

Нет, жира нет, он как колбаса формой, может, это зельц, но написано, что холодец. Вроде, в составе ничего запрещённого на ужин




А кормящим мамам нет никаких поблажек? типа чай пить с молоком после 6? а то чё-то за молоко переживаю!!!

Nasten`ka писал(а):

А кормящим мамам нет никаких поблажек? типа чай пить с молоком после 6? а то чё-то за молоко переживаю!!!

после 6 можешь пить много жидкости горячей. Чай зелёный,отвар шиповника.
http://mirimanova.com/forum/index.php?showtopic=83 Вот тема на офиц.сайте про мамочек.

Спасибо большое, Свет!!! всё поняла!!!

Думала обойдусь своими силами, но перестрахуюсь. На обед завтра щи из свежей капусты на воде с картошкой, на второе тогда можно макароны с сыром и яйцом? Сама думаю, что можно, а что скажут эксперты ?

l_tigra писал(а):

Думала обойдусь своими силами, но перестрахуюсь. На обед завтра щи из свежей капусты на воде с картошкой, на второе тогда можно макароны с сыром и яйцом?

можно

Скажите, а на ужин криспы тоже нельзя, если рыбу или мясо ешь?

Nasten`ka писал(а):

если рыбу или мясо ешь?

ни с чем не сочетается

а крупы сочетаются с хлебцами на ужин?

Nasten`ka писал(а):

а крупы сочетаются с хлебцами на ужин?

на ужин криспы можно ТОЛЬКО с сыром 50 гр и молОчкой

Nasten`ka
Ты перечитай питание, http://mirimanova.com/forum/index.php?showtopic=112 Там ВСЁ расписано и по полочкам расписано:

Спасибо, девочки!!! просто сразу тяжеловато во всё вникнуть... теперь, вроде, всё понятно!!!

Nasten`ka писал(а):

просто сразу тяжеловато во всё вникнуть... теперь, вроде, всё понятно!!!

Насть,тему ПИТАНИЕ лучше в первое время перечитывать перед каждым приёмом пищи. Собралась кушать-сравнила продукты со списком. Так и запомнишь быстрее и ошибиться меньше вероятности.

да, вроде, так и стараюсь делать. но иногде как переклинивает!!! осбенно с ужином боюсь намудрить чё-нибудь!!!

Девочки, а подскажите можно ли есть кабачковую икру с магазина? И когда? (обед ужин).
И еще вопрос о хлебцах... их так много разных... гречневые, рисовые, ржаные, смешанные...
что посоветуете?

Кать, ты состав напиши икры.

А хлебцы ржаные можно и на обед и на ужин (криспы)

Nasten`ka писал(а):

А хлебцы ржаные можно и на обед и на ужин (криспы)

Спасибо

Nasten`ka писал(а):

А хлебцы ржаные можно и на обед и на ужин (криспы)

Но на ужин только с 50 гр сыра и с молочкой, а на обед не сочетать с мясными продуктами

Ledy_scorpion писал(а):

Девочки, а подскажите можно ли есть кабачковую икру с магазина? И когда? (обед ужин). И еще вопрос о хлебцах... их так много разных... гречневые, рисовые, ржаные, смешанные... что посоветуете?

Из магазина кабачковая икра очень масляная. Нельзя ее. Может если только чайную ложку (как масло)