Вопросы по системе-60.

Galchonok.P писал(а):

то чисто ржаные хлопья быстрого приготовления можно на обед или ужин?

а состав можешь написать?

Nanika писал(а):

а состав можешь написать

ржаные хлопья (по внешнему виду похожи на геркулес), полученные особой термической обработкой и быстрым охлаждением зёрен ржи, с сохранением всех витаминов и полезных веществ, фирма " Алтайская сказка" 100% натуральный продукт.

мда, я затрудняюсь ответить..А каким образом ты их кушать хочешь?

Их заливают кипятком или горячим молоком, настаивают 3-5мин, добавляется соль (или сахар). Они вообще без ничего идут. Можно использовать как гарнир или самостоятельное блюдо.

sunnysashka писал(а):

Светика подожди, она точно скажет!

Можно-то оно можно,но увлекаться не рЭкомендую.

Svetlyachok писал(а):

Можно-то оно можно,но увлекаться не рЭкомендую.

Спасибо, я на обед уже попробовала с мяском, вкусненько, напоминает ржаные криспы.

Galchonok.P писал(а):

я на обед уже попробовала с мяском

ХЛЕБ(ну по-хорошему это же хлеб ) с мясом? Я б не рискнула.

Svetlyachok писал(а):

ХЛЕБ(ну по-хорошему это же хлеб unknown ) с мясом?

Вот блин , об этом не подумала, приравняла их к гречневым, рисовым, пшеничным хлопьям. Вот дурья башка, обрадовалась, что хлопья, как кашка исправлюсь

Galchonok.P писал(а):

пшеничным

Ох,уж мне эта Лапуленция
По системе -60, пшено после 12 НЕЛЬЗЯ!!!

Svetlyachok писал(а):

По системе -60, пшено после 12 НЕЛЬЗЯ!!!

sunnysashka-Сашуль,я это для "кустожителей" пишу, а то ведь могут подумать,что это системная еда.

Svetlyachok писал(а):

а то ведь могут подумать,что это системная еда.

Да я поняла! Просто пшено уже стало у нас на форуме "притчей во языцах" все благодаря нашей Лапуле!

Svetlyachok писал(а):

НЕЛЬЗЯ!

да это я так, к слову, просто у нас такие продаются и ещё пшенично-рисовые, но это только до 12!!!!!!!!

Я давно уже не пью воду с газом, может месяца 2 так. Сегодня прочла что после 18:00 можно пить воду с газом, только аккуратно, а то от нее кушать хочется. Так вот, это относится только к минералке с газом или вообще к лимонадам? А то я купила лимонад, противный конечно, но там всего 1 ккал.

нет-нет-нет, Женя, только ПРОСТУЮ воду...мы же не каллории считаем, а на состав смотрим, можно только предположить какой там состав Подобные продукты только до 12...лучше чаек какой-нибудь травяной или фруктовый попей - по системе и тоже вкусно

Nanika

Цитата:

нет-нет-нет, Женя, только ПРОСТУЮ воду

согрешила сегодня в обед один глоточек выпила. Это первая моя ошибка за 13 дней, надеюсь последняя. А то жара была, а я на улице ((
Еще вопрос: А еда должна быть каждый день разнообразной? Что бы достичь большего результата. А то сейчас у меня времени в обрез, я ведь каждому готовлю отдельно, еще и уборка,потом боди-флекс, не успеваю ничего Свободна я только после семи аж. Поэтому я готовлю себе одно и то же на два дня, это допустимо?

~Фея~ писал(а):

Поэтому я готовлю себе одно и то же на два дня, это допустимо?

Конечно.

Я катастрофически не успеваю себе готовить. Сегодня на обед я сьела 5 кусочков сыра (не плавленого, ОБЫЧНОГО), 1 помидор средний и стакан молока, все вроди правильно? Если что, я обедала до двух

~Фея~ писал(а):

все вроди правильно?

правильно, все кроме порции
Она, конечно, маловата

Nanika Я порцию больше сьесть не могу, мой организм не принимает

Купила вот такой чай - состав:китайский зеленый чай с кусочками папайи,шиповника, листками подсолнуха, дополненный ароматами карамели и земляники. Без сахара можно пить такой после шести? Внизу на упаковке написано, что продукт не каллорийный, наверно это просто ароматизаторы.

~Фея~ писал(а):

состав:китайский зеленый чай с кусочками папайи,

и что прям кусочки папайи есть?
я пью после 18 часов фруктовые чаи, да они с ароматизаторамми

Сижу на диете уже месяц. Результат 2 кг. Что-то очень мало. Почему?
Физических нагрузок пока нет. Лень. А вы делаете обязательно??
Питаюсь в основном раздельно, это у меня привычка с детства. Принципы питания соблюдаю строго, да и особых сложностей с этим не испытываю. Стала ощущать легкост в теле. Наедаюсь порциями меньше обычного.
Почему же тогда вес так медленно уходит? Может эта система все таки не для всх подходит?

z-z-z-z-z-z76 писал(а):

Сижу на диете уже месяц.

Ирина, это не диета, а образ питания на вся жизнь!

z-z-z-z-z-z76 писал(а):

Что-то очень мало. Почему?

Это не мало, а очень даже приличный результат. Много быстро сбрасывать - вредно для здоровья. Какой у тебя начальный вес?

z-z-z-z-z-z76 писал(а):

Стала ощущать легкост в теле. Наедаюсь порциями меньше обычного.

Это очень хорошее достижение, это стоит того чтобы придерживаться этой системы

z-z-z-z-z-z76 писал(а):

Почему же тогда вес так медленно уходит? Может эта система все таки не для всх подходит?

А куда ты торопишься? Система не подходит тем, кто не готов придерживаться ее всю жизнь и не верит в успех!

z-z-z-z-z-z76 писал(а):

Почему же тогда вес так медленно уходит? Может эта система все таки не для всх подходит?

ваш начальный вес..и конечный каковы? сколько хотите скинуть?
да и организм сам решает сколько ему сейчас скинуть,сколько потом
система подходит абсолютно всем

ninaka
Нет, кусочков нет, думаю это тоже ароматизатор ( Но чай очень вкусный.
Кстати, я на системе 16 дней, сбросила почти 5 кг, но думаю это от физических упражнений, а не от самой системы.