Вопросы по системе-60.
Сообщение | Автор | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
16 Фев 2010 7:39
|
ninaka
54 года |
|||||
правильно смущает...гранат до 12...
![]() |
||||||
16 Фев 2010 17:54
|
@Лен@
47 лет Екатеринбург |
|||||
а овсянка это крупа? или нет? ее на обед можно?
|
||||||
16 Фев 2010 21:06
|
ninaka
54 года |
|||||
до 12 ![]() |
||||||
16 Фев 2010 22:32
|
Квитуся
Виктория Киев |
|||||
---------------------
|
||||||
16 Фев 2010 22:56
|
Лукас
42 года Киев-Лондон |
|||||
Нина, спасибо за комментарий, попробую питаться по системе, мне она не кажется тяжелой, но, как говорится, не говори гоп пока не перескочишь
![]() |
||||||
17 Фев 2010 12:43
|
@Лен@
47 лет Екатеринбург |
|||||
спасибо. а на ужин макароны и картошку нельзя вообще? только на обед? а ужин только овощи и крупа?
|
||||||
17 Фев 2010 13:13
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||
Вот списки продуктов на обед и ужин: http://mirimanova.com/forum/index.php?showtopic=112 |
||||||
17 Фев 2010 17:57
|
Angelo4ek_ada
37 лет Кишинев |
|||||
Всем приветик! Я как и на форуме так и на системе новичок)) Хотелось бы узнать ответы на возникшие вопросы:
Можно ли в зел. чай выдавливать лимон после 18-00??? И когда разрешены солености(капустка, огурчик, помидорка - не могу без них и недели, организм требует) |
||||||
17 Фев 2010 18:01
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||
можно выжимать в чай лимончик,но его не едим.
Мариш,почитай списки системы: http://mirimanova.com/forum/index.php?showtopic=112 Если будут вопросы-я отвечу. ![]() |
||||||
17 Фев 2010 18:03
|
ninaka
54 года |
|||||
можно , но лимон не есть
|
||||||
17 Фев 2010 18:12
|
Angelo4ek_ada
37 лет Кишинев |
|||||
Светланка, списки уже распечатанные есть))) Но все равно постоянно кажется, что что-то не так... Ниночка, спасибо за ответы)) |
||||||
17 Фев 2010 18:15
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||
Мариш,так их кроме того что распечатать,надо и читать,читать.читать. Потому,что там (в списках) ТОЧНО есть ответ на этот
![]() Разрешенные овощи и бобовые Можно есть Любые, но: 1. Горошек и кукурузу можно есть замороженные, но не консервированные. Так же можно кукурузу в початках. Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так много. 2. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей и маринованностей, в том числе и грибов. 3. Не забудьте, что батат, картошку и бобовые нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц. 4. Сочетанием грибов с мясом лучше не увлекаться (эта фраза не означает, что грибы с мясом нельзя! можно, но аккуратно!) 5. Зеленая фасоль – это овощ, к бобовым не относится 6. Бобовые – это фасоль, горох, чечевица и т.д. |
||||||
17 Фев 2010 20:06
|
malabi
malabi 50 лет |
|||||
добрый день!!!!! скажите пожалуйста, вареную кукурузу можно в обед?
|
||||||
17 Фев 2010 20:06
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||
Можно. |
||||||
18 Фев 2010 16:05
|
Мари-
54 года ЯНАО |
|||||
Вроде бы и с разрешёнными продуктами разобралась, но всё какие-нибудь сомнения одолевают. Девчёнки, подскажите, а йогурт на ужин( типа простоквашино) можно? Он хоть и нежирный, но немного сладковат.
![]() |
||||||
18 Фев 2010 16:23
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||
Смотри состав ![]() |
||||||
20 Фев 2010 0:43
|
Алеся25
39 лет Москва |
|||||
девочки, а у меня еще один дурацкий вопросик назрел
![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||
20 Фев 2010 0:54
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||
Можно. |
||||||
20 Фев 2010 0:59
|
Алеся25
39 лет Москва |
|||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||
22 Фев 2010 14:28
|
l_tigra
51 год Беларусь |
|||||
Доброго утра всем! Прочла всю темку и хочу поблагодарить девчонок за исчерпывающие ответы и выдержку. На системе 3-й день ( вместе с дочерью). Фото отчеты впечатляют. После набранных за 2-ю беременность 20 кг, лишними болтаются еще 8-10кг. Да и система мне подходит по жизни, тем более когда на работу выйду. Вопросы пока не задаю, т.к. изучив эту темку от начала до конца ответы на свои сомнения уже нашла
![]() ![]() ![]() ![]() теперь пойду дальше по болталкам ![]() |
||||||
22 Фев 2010 14:29
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||
Добро пожаловать,девочки! ![]() |
||||||
22 Фев 2010 15:37
|
Nasten`ka
40 лет Оренбургская обл., п. Адамовка |
|||||
Здравствуйте!!!
Неделю изучала я систему и сегодня к вам присоединяюсь. Первый обед и первый вопрос: а можно ли тушить морковку для супа на мясном бульоне в сковороде? или в простой воде только? |
||||||
22 Фев 2010 15:40
|
Svetlyachok
47 лет Орск |
|||||
Тушить можно и на бульоне и на воде,как угодно. Важно,чтобы в супе не совмещались мясо(рыба) с картошкой ,бобовыми,макаронами. ![]() |
||||||
22 Фев 2010 15:53
|
carisma
47 лет Германия, Hessen |
|||||
Девочки SOS!!!!!!!! Я уже не знаю что мне делать. На системе 2 недели как . Придерживаюсь полностью и зарядку каждый день делаю. За первую неделю ушли 1,3 кг. А теперь опять возвращаются
![]() ![]() |
||||||
22 Фев 2010 15:58
|
Nasten`ka
40 лет Оренбургская обл., п. Адамовка |
|||||
Светлана, спасибо большое за ответ!!! про совмещение и несовмещение я поняла, а вот вопросы по нюансам всё-таки возникают!!!
![]() Я смотрю, мы с Вами землячки)))))))) приятно!!! ![]() |