Вопросы по системе-60.

Вроде бы и с разрешёнными продуктами разобралась, но всё какие-нибудь сомнения одолевают. Девчёнки, подскажите, а йогурт на ужин( типа простоквашино) можно? Он хоть и нежирный, но немного сладковат.