Вопросы по системе-60.

Девочки, а подскажите можно ли есть кабачковую икру с магазина? И когда? (обед ужин).
И еще вопрос о хлебцах... их так много разных... гречневые, рисовые, ржаные, смешанные...
что посоветуете?