Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки,всем добрый день!!!!!
на неделю ушла в подполье=))))
небыло возможности отчитываться,но сейчас снова с вами,
Чесно скажу были и нарушения,и привес соответственно,но не переживаю,потому что у меня такая группа поддержки,как вы
все,настраиваюсь на хорошую волну и вперед=))))
мой отчет за вчера:
з(7:00)кофе,сыр и пюре из яблочка,морковки и меда
(10:30)кофе и конфетка(100г)
о(13:30)суп овощной с картошечкой,1 свежий огурец и стакан кефира
у(!7:30)2 активии,1 яблоко,1 киви,1 небольшой апельсин....


Сегодня с работы шла,купила вкусненьких конфеток и слопала грамм 150 по дороге....(9:00),затем:
З(9:30)1 блинчик с грибами,сыром и балыком с чесночным соусом,салат с курицей и майонезом и зеленый чай...
На обед еще не решила,но планирую опять суп,а на ужин отварную говядину без ничего...
ну как,ничего?