Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Iri$k@ писал(а):

а сколько курицы по объему? Это я интересуюсь для собственного ориентира

Ориентироваться надо по себе. Едим до насыщения

Брош&а писал(а):

: Сыр потереть на мелкой терке, добавить 3 яйца, размешать. Выложить на фальгу на протвень и запечь 15 мин. НАЧИНКА: Куриное филе мелко порезать, добавить чуток морковки, соли и кр. перчика. В тесто завернуть начинку рулетиком и в фальге запекать 30 мин

пойдет!

Гуррри писал(а):

Ир, и мы с подругами с 1 -го мартв в бассейн абонемент взяли на 3 месяца, а потом у нас море нагреется, я живу в 10мин хотьбы от Черного моря, сама себе завидую....

Ммммм... Кайф! Надо нам будет как-нибудь на Черное море в отпуск поехать как Нося подрастет!